다이어트서플리

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작성자똥강아지 조회 2회 작성일 2021-05-14 11:09:26 댓글 0

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일본 쇼핑 화장품 추천템들 !!(+ 다이어트 서플리)

저렴하고 가성비 좋은 제품들과
인기 있는 제품들의 실제 평,후기등을 소개해 보았습니다.
더 소개하고 싶었는데 영상이 길어서 이정도만 준비했어요
더 아시고 싶다면 다음에 한번 더 만들어 보겠습니다.

한달반만에9kg감량! 자면서 알아서 빠지는 새로운 다이어트 방법!

운동없이하는 새로운 다이어트 방법!
생체리듬 시간제한 다이어트!(생체리듬 간헐적단식)
이 영상은 아래의 내용을 참조했습니다.

미국 NCBI 출처 자료입니다.
(출처 - 미국 임상 영양학 저널)
*아침 식사와 저녁 식사의 비중이 체중감량에 미치는 영향
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23512957
*생체 시간 중 늦은 시간 음식물 섭취와 체지방 관련도 연구
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877894

*KBS TV 생로병사의 비밀 - 시간제한 다이어트 편

*먹고 단식하고 먹어라-브래드필론저자(간헐적단식 관련서적)
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7193737
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▶후원하기:https://toon.at/donate/tasty_diet


*공지사항*

여러분들께 최대한 쉽고 편하고 지속가능한
다이어트를 할 수 있는 방법을 공유하고

이론 설명만 하는 것이 아닌!
몸소 다이어트로 증명하는 증명 다이어터! 맛불리입니다.

다이어트란 절식으로 배고프고 운동해서 고통스러운 것이 아닌
포만감 있는 식사에 운동 없이도 감량이 가능하다는 것을 증명하기 위해
영상에서 소개하는 내용과 동일한 방법으로 직접 다이어트를 하고 있습니다.

저는 의사도 트레이너도 영양사도 아닙니다.
그저 전문가들이 이미 실험한 내용, 논문에 나온 내용들을 바탕으로 공부하고
실천을 하고 진짜로 효과가 있는지 없는지 몸소 체험함으로써
효과를 증명하고 여러분께 정보를 공유를 해드리는 유튜버 입니다.

최대한 많은 분들께서 다이어트에 스트레스 받지 않고
저처럼 행복하게 다이어트 하시길 바라면서
도움을 드리고자 하는 '일반인'일 뿐입니다.

효과는 성별이나 체질에 따라서 다를 수 있고
경험과 지식범위 내에서 최선을 다하고 있으며
아직 많이 부족하고, 공부를 하고 있는 입장이기 때문에
시간이 지남에 따라 의견이 달라질 수 있습니다.
전문가가 아니므로 제 영상은 어디까지나 개인의 의견, 참고로 봐주시고
영상을 보고 실행했을 때 결과에 대한 책임은 실행한 본인에게 있음을 알려드립니다.
비교적 건강한 상태가 아니시거나
건강에 문제가 있거나 생길시 엔, 필히 전문의와 상담하세요. ----------------------------------------------------
★생채소 섭취 주의사항★
신장이 안좋거나 소화기관이 약하신 분들은
효과가 떨어지더라도 생채소보다
살짝 데친 채소를 권장해드립니다.
하지만, 너무 익힌 채소는
다이어트에 크게 도움되지 않으니 주의해주세요.
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먹은 칼로리를 컷팅? 하나보노의 일본 다이어트 서플리 하울

오일파이터,지성피부 크리에이터 하나보노입니다 오늘은 먹은 칼로리를 컷팅시켜준다는 신박한 아이템들을 모아보았습니다 더보기 눌러주세요




먹는 칼로리를 거의 70퍼센트 이상 컷팅 시켜준다는 칼로리 컷팅제부터 복부비만 타파, 기초대사량 높여주는 서플리까지 일본에서 다양하게 구입해서 왔답니다 ㅋㅋ 일본은 정말 유명한 제약회사에서도 다이어트 관련 제품을 많이 만들어서 좋은거 같아요~ 이 영상에 나오는 서플리먼트 들은 절대 약이 아니며 보조제에 불과하다는 사실 알아주세요! 의사의 처방전이 아닌 쉽게 드럭스토어에서 구매할 수 있답니다!

*ITEM*
1. 칼로리리밋(칼로리 리미트)
2. 나캇타코토니
3. 나이시토루
4. 타베떼모 다이어트
5. 퍼펙트 슬림

모든 제품은 일본에서도 판매하지만
http://donkymall.com/index/ 직구사이트에서 구매가능해서 주소 남겨둡니다

*BGM*
Bird In Hand -Audionautix

이 노래를 무료로 사용하고 동영상으로 수익을 창출할 수 있지만 동영상 설명에 다음을 포함해야 합니다.
Audionautix의 Bird In Hand은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
아티스트: http://audionautix.com/

* SNS*
1.인스타그램: https://www.instagram.com/hanabono/
2. 블로그: http://blog.naver.com/hanabono0720
하나보노 유튜브 구독, 좋아요 해주시면 좋아좋아요

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